2025年5月，正值第十一届全国“全民营养周”和“5-20中国学生营养日”之际，我院营养科积极响应“健康中国”号召，围绕 “吃动平衡 健康体重 全民行动”主题，开展形式多样的科普宣传活动，将科学营养知识传递给院内患者、职工及校园师生，推动全民健康饮食习惯的养成。
院内宣传：科普视频点亮健康理念
活动期间，医院充分利用院内电子大屏幕，循环播放中国营养学会发布的官方科普视频，内容涵盖“坚持吃动平衡 ，保持健康体重”、“高龄老人健康体重判断”、“肥胖的饮食干预技术”主题。生动的解说吸引了众多患者及家属驻足观看，不少群众表示：“视频通俗易懂，让我们了解如何科学饮食，保持健康体重。”
走进校园：营养讲堂播撒健康种子
为加强青少年营养健康教育，营养科医师走进小学课堂，为学生们带来趣味盎然的“吃动平衡 健康体重 全民行动”知识分享。
课堂上，营养医师通过讲解体重、身高、BMI等几项指标，教给大家如何判断什么是健康体重。随后，营养医师结合《中国学龄儿童平衡膳食宝塔（2022）》，向师生们展示了平衡膳食的结构，同时，给大家带来了《中国儿童青少年零食指南（2018）》，不仅告诉大家如何正确地选择零食及进食零食的时间，还通过小游戏和动画视频让大家直观地了解含糖饮料的危害和如何读懂营养标签，帮助大家在日常生活中能够正确地挑选高品质食品。
“要保持健康体重，除了‘管住嘴’，还需要‘迈开腿’”，周医生最后告诉同学们：“作为小学生，能够‘迈开腿’的关键是需要减少久坐和视屏的时间；在运动的时候，需要保证足够的运动强度和运动时长，这样才能满足健康生长发育的需求”。
本次“全民营养周”系列活动以多元化的宣传方式，覆盖医院、校园两大场景，惠及不同年龄段人群。科学饮食关乎每个家庭的幸福，让我们携手行动，以营养之力共筑健康防线！
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